Yoga Antigravity

Hata Yoga

Esta modalidad de Yoga es la más practicada en occidente.

 

Nos hace ser conscientes de nuestro físico, de nuestra mente (pensamientos y emociones) y de nuestro espíritu (conectando con nuestra esencia) buscando un equilibrio entre los tres...

 

En mis clases te mostraré cómo esta disciplina modelará tu cuerpo, tus músculos y articulaciones, así como tu mente y tu energía para llevarte a vivir y experimentar tu vida desde una visión más integradora, proporcionándote fuerza, equilibrio, flexibilidad, resistencia, calma, paz interior…

 

No importa tu edad o forma física. La práctica la adaptaremos a tus posibilidades...

 

Las sesiones, "sadhanas", son particulares o en grupos reducidos y son aptas a todas las personas (tanto si lo han practicado como si no) con  inquietud y ganas de experimentar un camino de autoconocimiento y crecimiento interior.

Profesor:

Francesc Xavier Belmonte Chust

Director de Eleven.

Profesor de yoga.

28 años de práctica y 25 años como docente.
Instructor de SYT, Samkhya Yoga Terapia.

Quiromasajista terapéutico y deportivo. Acupuntor
Formado en Tapping y Emotional Freedom Techniques (EFT). Hipnoterapéuta

Formación en Psicología Transpersonal y Terapia Gestalt.

Las clases en Creixent son un bálsamo de paz y tranquilidad, un espacio distendido de calma donde reconectar con el cuerpo y el alma. Lo más diferenciador y reconfortante de Francesc es su trato humano y generoso que te hace sentir como en casa desde el primer momento. Te da pie a que hables con confianza de lo que más te apetece, preocupa o inquieta y siempre recibes una escucha atenta y empática y una respuesta sincera. Y todo acompañado con humor y risas.

Pablo Domingo

Esto es lo que siento con los ejercicios y posturas que practicamos .... 

Que si "ACEPTO" y "DEJO IR"...el dolor es inevitable , pero el sufrimiento es optativo. 

He aprendido a sentir cuando lo necesito y ha soltar cuando ha hecho su trabajo. Así veo la vida. Muchas gracias!!!! Montse Lujan

 

Una propuesta divertida para superar miedos, descomprimir la columna, articulaciones y...

 

Estimula la circulación de sangre en el cerebro.

Tonificar, fortalecer y estirar tus músculos.

Trabajar el equilibrio y la coordinación y... nos mantiene en el momento presente alejándonos del ruido mental inconsciente, es decir alivia el estrés.

Yoga Antigravity

Kundalini Yoga

La práctica de Kundalini yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para poder ser fuerte y flexible; para poder afrontar el estrés y el cambio.

 

Equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.

Imparte: Beatriz Monzon

Les classes de ioga a Creixent van ser per a mi un espai de retrobament i connexió amb la meva ànima i el meu cos. Estic segura que Eleven segueix la mateixa filosofia i cada persona hi pot trobar un lloc on sentir-se còmode i compartir emocions i sensacions amb el grup.

Felicitats al Francesc per fer possible dia rere dia aquest projecte!

Anna B. Llongueras

Rambla 109C 1º 3ª, 08202 Sabadell 

Tel. 620 863 795

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